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 Détail de technqiue : Le 'Volley'

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sebguill

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MessageSujet: Re: Détail de technqiue : Le 'Volley'   Sam 30 Juin 2012 - 14:37

un p'tit tuto en video avec les stock nylon de jean fifi


_________________
"Fais le... ou ne le fais pas.
Mais il n'y a pas d'essais"
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jeanfifi

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MessageSujet: Re: Détail de technqiue : Le 'Volley'   Mer 20 Oct 2010 - 17:33

et hop, encore une chtite vidéo

http://www.dailymotion.com/video/xfa7wl_easy-volley-with-stockwhip_creation

là je suis avec un stockwhip 20inch handle, 6ft thong.

j'ai coupé sur une dizaine de secondes et on peut compter une cinquantaine de cracks.

En général au bout de la trentième seconde je fatigue et je merdoie.

J'apprécierai encore là vos critiques pour améliorer ça, merci d'avance!

JB a raison c'est sympa nos propres vidéos, même si on débute Wink

JP
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jeanfifi

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MessageSujet: Re: Détail de technqiue : Le 'Volley'   Sam 5 Déc 2009 - 17:11

Pour le volley, commencer par bosser le reverse FF8. Après le premier crack, renversez le manche du fouet vers le sol et hop
le deuxième crack arrive tranquillou. Ca vient facilement avec les paires "école". ensuite plus qu'à transposer au bullwhip traditionnel
Ensuite faire un FF8 et ajouter un troisième crack comme dans le reverse FF8: ça donne "un deux trois". lorsqu'on en est là, il n'y a qu'à
bosser la stabilité des "bras avant bras" et laisser du temps au mouvement d'être "intégré" par le corps.
Commencer alors à enchainer "un deux trois quatre". Pour moi c'est beaucoup plus facile des deux mains (va savoir pouruqoi?).
Etapes suivantes: augmenter le nombre de cracks successifs.......

JP

PS: si vous avez la chance de pratiquer dans un gymnase, un bon truc-ave cune paire école- est de se mettre dans un "couloir" de marquage au sol: soit un couloir de tennis, ou de hand, ou un mélange des deux, mais d'avoir les deux pieds à l'intérieur d'un "rail" . Gardez les thongs en dehors du "rail"(cf livre de Robert Dante) Foueteur fou Foueteur fou Foueteur fou
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Sam

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MessageSujet: Détail de technqiue : Le 'Volley'   Mer 10 Sep 2008 - 18:34

Vous pouvez poster ici tout ce qui concerne cette technique : explications, conseils, détails, vos impressions, vos liens vidéos ...

D'avance merci
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MessageSujet: Re: Détail de technqiue : Le 'Volley'   

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